ile czasu

Byk, a nie wiesz ile czasu przed startem nalezy wziasc tautyne i kawe zeby mialy najwieksze dzielanie?

zależy ile czasu ma do "sprawdzianu" jak poniżej miesiąca to kreatyna nawet się może nie rozkręcić ;-) .. a czy jest wielki sens i czy pomoże to zależy od wielu czynników

przy twojej budowie przede wszystkim węglowodany złożone , białko na drugim miejscu , nie rezygnuj z tłuszczu , nie cześciej niż 3-4 razy dziennie posiłki , napisz ile czasu już czwiczysz i jak

do autora chociaz poczytaj troche na forum to sobie sam wykminisz jaki cykl dla ciebie ale napierw zastanow sie czy chcesz i ile czasu bedziesz cwiczyl i czy warto brac wogle sie za saa Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-04-24 21:39:31

co robic ile czasu cwiczyc przygotowawczo? jak. potem stary osobisty trening czy jakis inny na mase? suplementów nie brałem ale moge zakupic. ale to na początek chyba nie ma sensu

jeszcze jedno mnie interesuje . jezeli cwicze to ile czasu trwa sila masa i regeneracja po 3 miesiace ?

sebastian22975 ile czasu jusz ćwiczysz

napisz jakie masz sprzęty i ile czasu dziennie poświęcisz na trening ale ja znam sie tylko troche na budowaniu masywięc posłuchaj kolegi wyżej

rower bedzie dobra opcja. ile czasu dziennie to ciezko stwierdzic. duzo zalezy od odpowiedniego odżywiania

A przy systematycznym treningu 3 razy w tygodniu...ile czasu bedzie trzeba abynm umiał sie obronic??tzn.przed jakims zwykłem ****em który bedzie chciał mnie okrasc... (:Qban Squad:)

mhmm to pytanie jest dosyc skaplikowane bo musimy rozpaczec : -jaka dieta -jaki trening -jaka intensywnosc -ile czasu -jaka suplementacja okolo treningowa

ciekawe ile czasu to podziala netbux dzialal jakies pare tygodni, podejrzewam ze kolejna lipa

Tak to później jest jak się nie myśli. Kto wam takie cykle rozpisuje... No to nieżle sie załatwiłeś na wakacje. Trzeba było dece solo przy***ać z 15 tyg ile czasu jestes po ostatnim szocie deci ? Zmieniony przez - luk135 w dniu 2010-06-25 22:05:44

no nie wiem jeszcze - czekam na wiadomosc od kolesia co mi połki robi ile czasu mu to zajmie

ile czasu trwa transmisja?

Niedawno czyli ile czasu temu ? Ja bym na Twoim miejscu odczekał nawet 6 do 12 miesięcy przed wznowieniem treningów, w zalezności od tego, jak poważne było złamanie. Teraz wrócisz szybciej, to może się okazać, że w przyszłości nie będziesz mógł trenować wcale.

kreatyna + vitaforce, ile czasu przed zazyciem kreatyny powinienem wziasc vita force?? brekap

Doraźnie możesz dać, czytałeś temat o higienie snu ? Ile czasu przed pójściem spać jesz posiłek? Czy przed snem masz jakąś aktywność fizyczną ?

Jeszcze pytanie. Ile czasu muszę trenować, żeby były widać ślady kaloryferka na brzuszku?

Mogłabyś wrzucić obwody albo zdjęcie? Ten lekki chód to jedyna aktywność? 6 km - ile czasu Ci zajmuje? Tak w ogole to najlepiej ankietę działową wypełnić...